D\u00f4me d\u2019entra\u00eenement \u2013 \u00c9quilibre, proprioception & renforcement
\nUn \u00e9quipement polyvalent pour la pr\u00e9paration physique<\/p>\n
Le d\u00f4me d\u2019entra\u00eenement est un \u00e9quipement complet permettant de travailler simultan\u00e9ment l\u2019\u00e9quilibre, la stabilit\u00e9, la proprioception et le renforcement musculaire.<\/p>\n
Sa surface instable sollicite les muscles stabilisateurs et permet de r\u00e9aliser de nombreux exercices debout ou au sol. Il est particuli\u00e8rement adapt\u00e9 au travail des abdominaux, des fessiers et des muscles du dos, mais \u00e9galement \u00e0 la pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale des sportifs.<\/p>\n
Les \u00e9lastiques amovibles inclus permettent de diversifier les exercices et d’ajouter un travail de r\u00e9sistance du haut du corps. Une pompe est \u00e9galement fournie pour ajuster facilement le gonflage.<\/p>\n
Avec son diam\u00e8tre de 63 cm, il offre une surface suffisamment large pour r\u00e9aliser une grande vari\u00e9t\u00e9 d’exercices tout en restant facilement transportable.<\/p>\n
Il permet notamment de travailler :<\/strong><\/p>\n La proprioception Type : D\u00f4me d’entra\u00eenement \u26a0\ufe0f Pr\u00e9cautions d’utilisation<\/strong><\/p>\n Pour garantir une utilisation s\u00fbre et \u00e9viter que le d\u00f4me ne se d\u00e9tache de sa base :<\/p>\n Ne pas gonfler le d\u00f4me au-del\u00e0 de 22 cm de hauteur. Respectez les recommandations d’utilisation avant chaque s\u00e9ance.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D\u00f4me d’entra\u00eenement polyvalent pour travailler l’\u00e9quilibre, la proprioception, le gainage et le renforcement musculaire. \u00c9lastiques amovibles et pompe inclus. Diam\u00e8tre 63 cm, hauteur maximale 22 cm, charge maximale 150 kg.<\/p>\n
\nLa stabilit\u00e9 des appuis
\nLe gainage
\nLa coordination
\nLe renforcement des membres inf\u00e9rieurs
\nLes abdominaux et le dos
\nLa stabilit\u00e9 du bassin
\nLe contr\u00f4le postural<\/p>\nCaract\u00e9ristiques :<\/strong><\/h2>\n
\nDiam\u00e8tre : 63 cm
\nHauteur maximale : 22 cm
\nPoids : 6 kg
\nCharge maximale : utilisateur 150 kg
\n\u00c9lastiques : Amovibles, inclus
\nPompe : Fournie
\nUtilisation : \u00c9quilibre, proprioception, gainage, renforcement musculaire<\/p>\n
\nNe pas exposer l’\u00e9quipement de mani\u00e8re prolong\u00e9e \u00e0 une source de chaleur ou \u00e0 la lumi\u00e8re directe du soleil.<\/p>\n