Un accessoire polyvalent pour développer équilibre, stabilité et coordination
La mousse d’équilibre est un accessoire de préparation physique conçu pour travailler efficacement l’équilibre, la stabilité, la coordination et la proprioception.
Sa structure en mousse crée une surface instable qui sollicite les muscles stabilisateurs et permet de varier facilement les exercices de renforcement. Son format compact et sa conception confortable permettent de l’intégrer facilement aux séances d’entraînement et de préparation physique.
Particulièrement intéressante pour les sportifs, elle peut notamment être utilisée dans la préparation physique des joueurs de volley-ball, afin de travailler le contrôle du corps et la stabilité des appuis.
Elle permet notamment de travailler :
La stabilité des chevilles et des jambes
La proprioception
L’équilibre dynamique
La coordination
Le contrôle postural
Le renforcement musculaire
Caractéristiques :
Type : Mousse / coussin d’équilibre
Matière : Mousse
Hauteur : 6 cm
Largeur : 39 cm
Longueur : 48 cm
Utilisation Équilibre, coordination, stabilité, proprioception
